范斌潜心观察全队2星期 已制定系统训练计划

范斌谈执教福建

晋江新闻网7月4日讯 昨日下午,奥林春天的篮球训练馆传来从未有过的阵阵踢球声……原来,是浔兴男篮的球员们正围着篮球场,踢着足球互相传导着,场地中间还有两名球员追着足球满场奔跑。这就是福建浔兴男篮新任主教练范斌给球队带来的第一课——足球课。

劳逸结合 别开生面的第一堂课

今年6月中旬,福建浔兴男篮的新任主教练、国青队及2017年国奥队的主教练范斌抵达晋江,他的到来成为浔兴男篮历史性的一刻——浔兴男篮当家球星王哲林、赵泰隆,队长周启新等球员为范斌接机,这是浔兴男篮前所未有的场景。从此之后,范斌开始了他与浔兴男篮的一段奇缘。

严师出高徒,那么一个会踢足球的篮球教练,会带出什么球员呢?答案肯定就是一群跑得飞快的篮球运动员。在多数人认为“严教”出身的范斌会用多么严苛的训练对待球员时,范斌却做出了匪夷所思却事半功倍的事——让球员踢起足球,bet365官网

“让大家踢足球,并不是目的,而是希望大家在踢球的过程中,能放松心态。”范斌向记者透露,其实,球员在上午进行力量训练的时候非常努力,会比较累,所以他就决定用游戏让大家放松心态。而且,他的这个足球游戏并不仅仅传球这么简单,需要有两名球员在场上追着球跑,若传球人被断球,则传球人需和该名球员调换身份。

层层递进 为球队打造训练计划

作为一名曾经带领过国青队和国奥队的教练,范斌有着自己的一套执教方式。其实,在范斌抵达俱乐部后,他并没有马上执教球队,而是专门花了两个星期的时间,坐在场边看球员们训练。

“这两个星期左右的时间,我都会在场边观察每个球员,了解他们目前的技术特点和心理状态。”不打没有准备的仗,这就是范斌的个人习惯,他在充分了解每个球员之后,对每个球员“对症下药”,为球队制定一份系统性的训练计划。

最基础的防守动作、运球、传球、突破、投篮及全场紧逼,这就是昨天下午浔兴男篮的训练内容。虽然只是简简单单的训练计划,在范斌看来却尤为重要。“从我近期的观察发现,球员训练虽然都很努力,只是在一些防守的理念上有些混淆,需要在有基础的情况下一点点地去理顺。要让他们逐渐地喜欢防守,这个很重要。”范斌告诉记者,球队要在不到4个月的时间里,完成从思想基础、身体基础、技术基础到细节层层递进的转变,最终达到能够在场上合理完成教练既定战术指令。

值得一提的是,范斌为球员们准备的游戏不仅仅是足球,记者在训练场地还看到拉力绳、充气实心球及一箱箱还未拆封的器材。相信在4个月之后的CBA赛场上,能看到一支经过范斌打造后的、不一样的福建浔兴男篮。

(记者_林小杰 郑翔 文图)

关注2017CBA长三角挑战赛

2017CBA夏季联赛暨长三角职业篮球俱乐部挑战赛7月6日-9日在上海源深体育馆举行,6支参赛队分别是广厦、浙江、上海、江苏肯帝亚、同曦、青岛。全程视频直播。燃情7月,尽享夏日篮球激情,想亲临现场观战的球迷朋友可通过本次赛事独家官方票务销售合作伙伴微赛票务进行购买。

内容转自网络,版权归原作者所有,转载请以链接形式标明本文地址
本文地址:http://www.xktwhy.com//shangchengwangzhan/267.html